体测特训进行时！商贸与新媒体学院解锁运动新姿势

体测特训

进行时！

商贸与新媒体学院解锁运动新姿势

为切实备战2026年度学生体质健康测试，帮助商媒学子掌握科学锻炼方法、提升体能素质，以最佳状态迎接体测挑战，商贸与新媒体学院于2026年4月15日晚在学校操场组织开展2026年度学生体质健康测试专项训练活动，用活力与汗水点燃校园运动热情。

集结时刻

全体参训同学准时到达指定地点集合，精神抖擞、身姿挺拔，以班级为单位整齐列队，展现出商媒学子昂扬向上的精神风貌。大家满怀热情、整装待发，在轻松而有序的氛围中，正式拉开本次体测专项训练的序幕。

明确方向

活动现场，李佳许老师围绕2026年度体测项目、评分标准与训练要点进行详细讲解，深入阐释体质健康对大学生成长成才的重要意义，提醒大家科学备战、循序渐进，让同学们进一步明确训练方向，强化健康意识，筑牢科学锻炼的思想根基。

热血训练

张瑞杰、陈智宇同学带领大家开展整队与热身活动，从动态拉伸到关节激活，每一个动作都规范标准，为后续训练做好安全准备。

随后，在班长的组织下，同学们围绕训练项目展开专项练习，响亮的口号响彻操场，青春活力瞬间拉满！自由训练环节中，大家针对性突破薄弱项，在奔跑、跳跃与力量训练中挥洒汗水，用坚持诠释拼搏。

定格精彩

训练圆满结束后，全体参训人员有序列队、并肩而立，共同合影留念。大家笑容自信、姿态昂扬，用镜头记录下团结协作、奋勇向前的美好画面，将本次训练的热血与温暖定格为珍贵的青春回忆。

本次体测专项训练，不仅帮助同学们掌握了科学的锻炼方法，更凝聚了班级向心力。体测不是终点，而是养成运动习惯的起点！愿商贸与新媒体学院的同学们，以强健体魄奔赴青春征程，在未来的日子里，继续以活力之姿解锁更多精彩！