我们的节日·北方小年

扫尘土 剪窗花 贴春联

吃灶糖 喜迎小年

除旧迎新 纳福迎祥

关于小年的概念和日期，一直都是极具争议的，北方地区是腊月二十三，南方地区是腊月二十四，江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年，南京地区称正月十五的元宵节为小年，云南部分地区是正月十六，西南和北方部分少数民族地区是除夕。但我们可以统一的是，当我们提到小年，我们都知道--“年”要来了。

小年习俗

祭灶王

小年这天，也是民间祭灶的日子。民间传说，每年腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。

剪窗花

所有准备工作中,剪贴窗花是最盛行的民俗活动。剪好窗花后贴在打扫一新的屋子里，给家里增添了许多过年的喜气。

小年养生

调和脾胃

老人和孩子由于脾气相对较弱，所以很有必要在小年前后适当吃甜食，给脾胃做一次按摩。这样才能在冬季很好地“藏精”，为来年春季预防疾病打下良好基础。

比如吃灶糖、麻糖等，而且吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血。

舒经活血

俗话说：寒从脚起，冷从腿来。人的腿脚一冷，全身皆冷。寒冷的冬季除了做到早睡早起、防寒防风外，还要做到睡前洗热水脚，有助于阳气回升。

小年已至，大年不远

游子们归家的路也更近了

岁岁年年

最美是团圆

愿所有的美好都如期而至